偏头痛是什么原因引起的？

偏头痛是什么原因引起的？

偏头痛的常见原因

工作学习压力大，长时间情绪低落或焦虑，长期面对电脑工作以及时下最流行的手机低头族、情绪紧张、睡眠不足的中青年人是偏头痛的“重灾区”。此外，患偏头痛还有以下三类因素。

遗传因素

约60%的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍，家族性偏瘫型偏头痛是明确的有高度异常外显率的常染色体显性遗传。

内分泌和代谢因素

患偏头痛女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。

这提示内分泌和代谢因素参与偏头痛的发病。此外，5-羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺素、P物质和花生四烯酸等代谢异常也可影响偏头痛发生。

饮食与精神因素

偏头痛发作可由某些食物和药物诱发，食物包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠（味精），红酒及葡萄酒等。

药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。另外一些环境和精神因素如紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少、月经、强光也可诱发。

因此，日常生活中记录并找到偏头痛的诱因，调节饮食，可有效减轻偏头痛的症状。