7步洗手法是什么？

7步洗手法是什么？

7步洗手法的七字口诀是：内外夹弓大立腕。分别对应洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂。

1、洗手掌：手心相对手指并拢相互搓揉。

2、洗手背：手心对手背，手指交叉沿指缝相互搓揉，双手交换进行。

3、洗指缝：手心相对手指交叉，相互搓揉。

4、洗指背：一手弯曲呈空拳，放另一手的手心，旋转搓揉，双手交换进行。

5、洗拇指：一手握住另一只手的大拇指旋转搓揉，双手交换进行。

6、洗指尖：一手五指并拢放在另一只手的手心旋转搓揉，双手交换进行。

7、洗手腕：一手握住另一只手的腕部旋转搓揉，双手交换进行。

扩展资料

特别注意要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。

流感等呼吸道传染病的防治，及室内通风换气、家庭和个人卫生越来越受到重视。手与外界接触最为广泛，传播急性传染性疾病的机会就多。专家提倡：百姓要像医务人员一样，用七步洗手法清洁自己的手，以减少传染病的传播。