您的位置首页百科问答 运动减肥餐有什么 一日三餐健康减肥餐单 Simone 发布于 2024-09-27 17:51:21 571 阅读 运动减肥餐有什么 一日三餐健康减肥餐单的有关信息介绍如下:早餐:空腹喝一杯温开水,一禅此杯牛奶,一个水煮鸡蛋或者荷包蛋,两片全麦面包午餐:米饭半小碗,清炒西兰花,鸡胸肉毁态,牛肉可以适量吃,多吃青菜晚餐:黄瓜贺余迅或者西红柿