什么是经穴按摩？

什么是经穴按摩？

经穴按摩是根据经络学说而建立起来的。经穴按摩以指代针对经穴点施以压、掐、揉，用按摩、推拿的手法循经脉的起止方向，对经脉损弱者顺而补之，对有郁闭障塞者逆而泄之。这是一种有效的治疗手段。

经穴按摩又称穴位按摩、点穴按摩、指针按摩和指针疗法等，它是运用一定手法，作用于经穴，引起应答性的反应，达到防治疾病的目的。举个例子，就拿然谷穴来说吧。

生活中，我们很多人在伤心、生气、紧张或者生病的时候都不想吃东西，感觉不到一点饿，这时一种病理反应，因为这个时候，人的脾胃功能很弱，胃气消耗也往往比平时更大。越不吃，脾胃更没有东西可以用运化成气血，身体就会更受损，这时，你就可以推拿然谷穴。

然谷，也就是“燃谷”，燃烧谷物的意思。谷物就是我们吃进胃里的食物，燃烧就是消化。然谷穴就是增强脾胃功能、促进胃里食物更好消化的一个穴。推拿然谷可以让人很快产生饥饿感，同时还能治疗过度饮食后的不适。

推拿然谷是很讲究的：首先要准确地找到然谷穴，用大拇指用力往下按，按下去后马上放松。当大拇指按下去的时候，穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感，但随着手指的放松，酸胀感会马上小腿。等酸胀感消退后，再按上面的方法按，这样重复十几次。

推拿然谷后，我们会很快感到嘴里唾液分泌得多了。20分钟后，人会产生饥饿感。这个时候，就可以吃东西了，但是不能大吃大喝，吃到八分饱就可以了。