请问酸枣仁粥的美味做法?
的有关信息介绍如下:用料:糯米 30克、酸枣仁 10克、酸枣 6颗、水 适量。
步骤:
1、看采来的酸枣果,它的刺还扎在我的大拇哥里呢。
2、摘下一颗颗酸枣来,尝了几颗,一点不酸,脆脆的好吃,原准备取它的仁,没有想到太嫩了,仁还不成型呢。
3、这是去年的酸枣。用上派场了
4、取出核砸出仁来,泪奔啊,这个仁小小的,特别难取,有点像变小了的松仁
5、备好糯米和酸枣仁,这次没有提前泡糯米啦,反正是小锅,慢慢地煲吧
6、洗净
7、小电锅内胆装入清水,放入糯米和酸枣仁
8、擦干内胆底部,放进小电锅里,盖盖通电选择快炖。
9、煮开后我又放了几颗嫩嫩的酸枣。然后等着煮熟即可。
10、前几天小电锅的米放多了些,今天特意放得少点,煮出来真好,粥没有特别的味道,好喝的
小贴士
此粥孕妇不宜,老人儿童不宜 适用人群 心理疾病患者:严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及燥动症患者。 身心疾病患者:原发性高血压、冠心病、神经衰弱、紧张性头痛和偏头痛等。