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请问酸枣仁粥的美味做法?

请问酸枣仁粥的美味做法?

的有关信息介绍如下:

用料:糯米 30克、酸枣仁 10克、酸枣 6颗、水 适量。

步骤:

1、看采来的酸枣果,它的刺还扎在我的大拇哥里呢。

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2、摘下一颗颗酸枣来,尝了几颗,一点不酸,脆脆的好吃,原准备取它的仁,没有想到太嫩了,仁还不成型呢。

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3、这是去年的酸枣。用上派场了

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4、取出核砸出仁来,泪奔啊,这个仁小小的,特别难取,有点像变小了的松仁

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5、备好糯米和酸枣仁,这次没有提前泡糯米啦,反正是小锅,慢慢地煲吧

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6、洗净

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7、小电锅内胆装入清水,放入糯米和酸枣仁

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8、擦干内胆底部,放进小电锅里,盖盖通电选择快炖。

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9、煮开后我又放了几颗嫩嫩的酸枣。然后等着煮熟即可。

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10、前几天小电锅的米放多了些,今天特意放得少点,煮出来真好,粥没有特别的味道,好喝的

小贴士

此粥孕妇不宜,老人儿童不宜 适用人群 心理疾病患者:严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及燥动症患者。 身心疾病患者:原发性高血压、冠心病、神经衰弱、紧张性头痛和偏头痛等。