Simone习惯性感冒怎么办
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药物治疗效果应该不会很好。最重要应该还是靠锻炼。你习惯性感冒，应该是体质问题。一开始锻炼不要太拼命，出点汗后，不要再进行太剧烈的运动了，因为如果你没有长期进行训练，突然之间训练，第二天会腰酸背痛的。等到你习惯了运动的习惯后，逐渐有规律了，你适当地做一些有氧运动，比如长跑，瑜伽 等。等你出汗后，会感觉感冒有所缓解，同时体质也增强，一举两得。按照中医的传统观念，出汗也就是排毒，体内毒素排除后，再加上些调解，身体就会强壮起来。还有，你的生活作息习惯也要改改，最好就是早睡早起，现在很多人都晚睡，这会影响身体晚间的排毒时间，让毒素不能从体内排出。饮食情况还是着重偏清淡的吧。如有任何不妥，可直接去医院询问医生。
