电子烟和香烟哪个危害大？

电子烟和香烟哪个危害大？

相对而言，香烟比电子烟的危害要大很多，据说电子烟相比传统香烟危害降低了98%。当然这个数据有夸张的成分在里面，很多人为了身体健康选择了电子烟，可是电子烟的健康程度只有些微减少，它并不能成为戒烟后香烟的替代者。

从形式上看，电子烟可以减少二手烟的危害。传统香烟的原材料是实打实的烟草，吸烟者可以明显感觉到它的口感佳，所以才会成为众人难以戒掉选择。传统香烟有卷烟、斗烟、雪茄烟等可供选择。电子烟科技发展的代表，一根管子不点燃就有真烟的味道，但是它也只是味道而已，所以很多人觉得抽这种烟不过瘾。它有雪茄电子、烟斗电子、女性电子烟可供选择。电子烟虽然保留了香烟的味道，但它减少了烟雾缭绕的感觉。很大程度上减少了二手烟的吸入，如果家里有老人孩子又戒不掉烟的话，电子烟是很好的选择。

从成分上看，电子烟减少了一些危害元素。香烟中有4500多种有害物质，大家所熟知的尼古丁是让人上瘾的物质，还有导致身体各个组织器官缺氧进入受到损害的一氧化碳是。除了这两种物质之外，还有数千种会对身体造成伤害的物质。而电子烟的成分是可以选择的，相对香烟而言，它的成分相对简单得多。电子烟的配料表里面只有丙二醇（PG）、蔬菜甘油（VG）、水、香精、尼古丁，并且尼古丁还可以根据口感选择性的增加。也就是说，电子香烟虽然对人体也是有伤害的，但是你可以选择性的伤害。

从口感上看，电子烟可以降低烟瘾。传统香烟数百年保持烟草浓烈的味道，那些抽烟时间比较长的人很难戒掉这种浓烈的味道，因为他们已经习惯了香烟带来的刺激感。而电子烟的口味除了烟草味，还有水果味、甜味，而且电子烟的味道是可以控制的，吸烟者可以采取一种循序渐进的方式减少尼古丁的吸入。所以这成为很多戒烟者过渡时期抽的烟，它的味道没有传统香烟的味道那么浓，又可以让人过过烟瘾。如果习惯了电子烟比较清淡的口味的话，戒烟相对而言也会比较容易一点。

总之，电子烟和香烟比起来的话，肯定是香烟的危害性更大一些，但不管电子烟还是香烟，对人体都会有伤害。所以能够不抽就不抽吧！