107岁老人每天做100个拉伸，这是长寿秘诀吗？

107岁老人每天做100个拉伸，这是长寿秘诀吗？

      相信对于107岁这样的高龄也是很多人都为之羡慕的了吧，并且在107岁呢 还能够每天做100个拉伸运动 这样也是让我们所不可思议的了。在我们的身边呢也存在着一些长寿老人，但是对于这则新闻的出现呢，很多网友也是纷纷起了疑点，难道每天做100个拉伸就是他们长寿的秘诀吗？“107岁老人每天做100个拉伸”在这则新闻爆出的情况下，很多网友也纷纷找出其背后的情况，这位老人近三十年来，一直保持着一个小时的锻炼时间以及乐观的生活态度，对于他来说 更多的是要自己活的开朗，其实对于长寿来说呢，很多的时候都是需要经过一定的锻炼，以及乐观地面对生活才能造成的一系列后果。这俗话说的好“笑一笑十年少，愁一愁白了头 ”说的便是如此了吧。

其实对于这样出现的事情呢，也是一个我们所能够理解的一个问题，在三十年内能够一直坚持做运动以及保持乐观的生活，这样其实是很多人都难以做到的一件事情，其实对于长寿来说更多的是应该保持自律以及心态良好，只有这样才能够让我们的生活无忧无虑，才不会被一些小事所羁绊，真正的自由自在也就是这样了吧!

其实对于这个世界上来说，很多急于求成的人不会得到很好的成绩，反而那些沉着冷静愿意沉下心来去思考的她能得到的成就也就会越来越多，最后我们的年龄所相关，如果心态放平呢，那么世界回馈给你的将是最好的一面，你对于这个世界只有紧张，那么世界也就只能回馈给你相对应的东西,其实在这样的情况下呢也向我们展示到了心态好的话是有多么的重要。