昨天晚上做了一个梦如何重新做一次？

昨天晚上做了一个梦如何重新做一次？

梦是人类无意识的产物，是不受人的意识支配的。它是人的一种内心深处的原始思维，具有很强的随机性，他出现的动机主要来源于你的情绪感受和心理变化或者强烈的内心冲突。 还有就是，可能你遇到了同样的心理冲突，比如恐惧。梦中的表现也会不同，被歹徒追赶和从高处坠落都会是你感到恐惧。这样看来，想做一个同样的梦是很难得。下面有一些方法，可以试一试。 首先要了解梦境给你带来的心理体验是什么，快乐，内疚，羞愧，害怕等等，确定好情绪体验的基调。 第二就是努力回忆梦中的细节，越多越细越好。在回忆的时候，可以带上自己的情绪体验。如果你的梦有故事情节，就要像讲故事那样去经历它感受它。当你这样做的时候，最好多重复几次，这样可以印象深刻并加深记忆。 选择一个好的时间点，比如将要入睡前，因为这时候意识活动逐步退出，潜意识思维开始活动了。当然这时候的你也可以给自己提一些小要求，比如想回到昨天的梦中去，多在心中默念几次。 这种方法不会保证成功，可以试一下。比竟有目的的进入自己的潜意识，也就是梦的世界是一件不简单的事。