草鱼怎么清蒸好吃又简单

草鱼怎么清蒸好吃又简单

教你在家做清蒸草鱼，香味浓郁，鱼肉鲜嫩又好吃，家人都爱吃一、清蒸草鱼怎么做好吃材料草鱼600g，葱，姜，香菜，红辣椒，花椒，油，料酒，盐，蒸鱼豉油。做法1.把草鱼的腮，鱼鳞，内脏都清理干净，鱼的两面切成斜一字刀;2.用料酒和盐把鱼抹匀，肚子里也抹上，然后鱼肚子里放姜葱，腌制15分钟;3.锅里放水大火烧开，把鱼放盘里上锅蒸8分钟取出，倒掉盘里的水;4.把蒸鱼豉油3小勺倒盘里，不要浇鱼身上，葱姜丝放鱼上，在入锅蒸5分钟，关火焖5分钟;5.把鱼取出，放香菜和辣椒丝。令起锅倒油放十粒花椒炸香，把花椒去掉，油趁热浇在鱼身上就好了;二、清蒸草鱼的营养价值1.草鱼中含有丰富的维生素、钙、铁、锌、硒等矿物质，清蒸的做法能很好地保持鱼的营养，能够补充我们身体所需的营养;2.草鱼中丰富的硒元素还有抗衰老、美容养颜的作用;3.草鱼还具有明显的降血压、促进血液循环及暖胃的功效;4.草鱼鱼肉嫩而不腻，有增加食欲的效果。