设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳，慢性疲劳该如何预防？

设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳，慢性疲劳该如何预防？

设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳，慢性疲劳的预防，我觉得更多的是我们自己对于自己的一个认识，尤其是自己要给自己设定好一个界限，比如说是我确定我要去做一件什么样的事情，或者是我什么时候要去做这件事情就一定要去做，而不是说我们去做什么事情的时候自己再把闹钟关了，然后再去做一个其他的事情再去做这件事情，而是当我们有一个计划性的时候，我们一定要去重复，要去做这件事情，所以我觉得这件事情如何去做或者是什么时候去做，还是取决于自己并不是说让闹钟去提醒我们当我们不想去做这件事情的时候那么再多的闹钟提醒我们也无法去做这件事情，如果说我们想去做的话，即便不用闹钟提醒，可能我们也会去做这件事情。

这更多的是取决于我们自己的心态，不要让自己觉得闹钟是一个能够让我们去做一件事情的东西，他只是提醒我们该做什么事情了，而并非能帮助我们去做某一件事情，这就是一个很大的区别。如果说一个人，仅仅只靠闹钟去提醒或者是靠闹钟叫自己的话，那我觉得这个人应该不会去主动地完成任何一项事情，因为他觉得他总是有时间或者是说总是可以去拖延足够的时间，然后再去做这件事情，这就导致了这个人做事情的拖延的习惯，并且在长时间的情况下并不会去做一些自己所能够做到的事情。

当我们遇到这种事情的时候可能也会有多远，但是毕竟我们每一个人都不算，是一个完全的能够脱离自己本该做的事情的人，因为如果我们是一个学生的话，可能必须要在什么时间去上学，所以就算自己不想做，或者是有这种拖延的习惯的话，那么可能也会去做这样的事情，但是如果说这种拖延的习惯，慢慢地形成的话，那么就跟慢性疲劳一样的，他是让我们觉得我们应该去做一些事情，但是我们又不想去做，这就是我们所能够感受到的最大的不同的感觉。

但是我觉得我们还是应该去做好自己应该做的事情，每个人在每一个阶段都应该有他自己要做的事情，把自己要做的事情完成好之后，可能我们在下一个阶段或者是之后的阶段就会变得更好，也不会有那么多的事情的出现，所以设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳，慢性疲劳的预防，我觉得更多的是我们自己对于自己的一个认识，尤其是自己要给自己设定好一个界限是有关系的。