玉玄珠减肥瑜伽需要每天做么？·····
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我也是每天做 不过是早上做的其实练瑜伽就是塑性啊 练完精神好很多 不要有太大负担瑜伽的减肥效果不是很明显的搭敏脊 它比较偏向拉伸和塑性我练最大的感受就是人的精神气质拿友好很多如果减肥的话 建议再加点强知渗度大点的有氧运动
玉玄珠减肥瑜伽需要每天做么？·····
Simone
发布于 2024-09-05 17:08:46
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