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跳孔雀舞的杨丽萍食谱是什么

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杨丽萍透露了自己的秘诀:好的饮食租核习惯加上多做运动。 杨丽萍竭力推荐玉米做美容食品:“一天至少要吃一次玉米,豆浆、酸奶、南瓜、瘦肉都是很好的选择。但是要少吃米饭、面食等主食,一些含纤维、维 生素的食品对健康有好处。”早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐,内容弊皮掘是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐,只有两个小苹果和一片握歼牛肉。