跳绳能减肥吗？为什么，如果不能，还有什么减肥的方法（详细点）
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跳绳是最减肥的，因为跳绳是全身运动，他手，脚，腿，胳膊，及身体个个部位都能运动到，你还要早吃好，午吃饱，晚吃少的原则，早上先运动在吃饭，晚上吃饭后过30――1小时后运动最好，少吃的什么减肥茶，药啊都是他妈的骗人的
跳绳能减肥吗？为什么，如果不能，还有什么减肥的方法（详细点）
Simone
发布于 2024-09-23 18:32:14
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