尿酸高怎么办？

尿酸高怎么办？

虽然我尿酸不算特别高那种，但是我之前也差点儿在这上面中招，幸亏单位体检查出来了，然后即使给调整回来了，所以对于尿酸高怎么治疗我还是有点心得的。正常情况下，人体内尿酸的生成与排出基本平衡，但当一个人的代谢功能出现异常时，高嘌呤的食物会让体内产生更多的尿酸，破坏这种平衡，导致体内出现尿酸过多。

所以说，高尿酸的产生一般和饮食有直接的关系，尿酸是身体处理“嘌呤”后产生的一种代谢产物，过多的高嘌呤食物摄入就会导致体内的尿酸水平过高，所以讲到“尿酸高怎么治疗”还是要先从饮食上做起，避开红肉、海鲜、啤酒等嘌呤高的食物。并且要做好尿酸水平的检测，要么就是直接去医院做专业全面的检测，要么就是上网上买个家用尿酸检测仪居家定时自检，我现在用的这个三诺尿酸仪质量就不错，推荐你使用。

解决了尿酸高怎么治疗有关“摄入“的问题，再下来就是要讲到”代谢“了。嘌呤溶于水，因此大量饮水可帮助我们加快嘌呤代谢，而且在食物烹饪时“焯水”弃汤汁后烹调也可进一步减少食物中的嘌呤含量。

最后提醒大家高尿酸容易和高血压、脂代谢异常、糖尿病、肥胖等疾病相伴相生，长期高热量饮食、也容易导致高尿酸血症出现，一定要警惕。