太极拳论坛我学习杨氏太极拳有半年了。是跟着杨振铎老前辈的视频学习。最近感觉胸闷，气短。怎样改变现状

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唯一的方法就是找个师傅教就解决了。因为照着视频、书籍学太极拳是不能保证所练的动作是规范、正确的；从另一角度讲，视频、书籍是不能完全讲解透彻的，因此会有很多细节讲不到，自学者就会注意不到，也因此从而导致所练的动作不规范、不正确；再从另一角度讲，要想练好太极拳，必须要有师傅一心一意的教、徒弟一心一意的学才能够练成，因为太极拳的核心必须要言传身教的方法才能学会。