星期日来月经代表什么

星期日来月经代表什么

一般星期几来月经没有什么含义的。月经是女性的正常生理现象，它关系到我们女性的身体健康。经期推迟或提前很多天，可能都是暗示着我们身体哪里出现了状况。所以说我们要注意自己的经期，他和以后生孩子都有一定的关系。一般正常情况下，是一个月左右规律来一次月经，月经提前或者推迟不超过一周，属于是规律，有时候月经快来前会出现接经前期综合症，慢慢有月经正常来就可以，没有腹痛，就不要太紧张，可以温开水清洗外阴，如果每个月都是这样的话，少量阴道出血，然后过几天再来月经的话，可以做一下超声检查，激素检查看看是否正常。如果女性怀疑自己怀孕的话可以自用验孕棒检测，这是通过测尿HCG来判断的，因此，对于平时月经正常的妈妈来说，通常要于停经37天左右才能测出阳性结果。经期饮食注意事项有：1、多吃促进血液循环的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。2、多吃富钙食物研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　3、不要错过早餐为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。4、多吃纤维和瘦肉蛋白多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。5、少吃糖甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。