抽脂会反弹吗？

抽脂会反弹吗？

抽脂会反弹吗?不会!　　成年人脂肪细胞的数量已经恒定，人们之所以会胖会瘦，是因为细胞体积增大和缩小。通常的非手术减肥方法不能减少脂肪细胞的数量，只是使脂肪细胞脱水，减小脂肪细胞的体积，而数量无变化，所以反弹的可能性大。　　只有抽脂术才能使脂肪细胞的数量绝对减少，脂肪细胞的数量减少之后，就不可能再增加，因而抽脂后的效果是永久性的，并不会反弹。　　温馨提示：　　有的人在抽脂一段时间后，会感觉比刚抽脂时稍胖，这其实并不是反弹，往往是因不当的饮食造成剩余的脂肪变大、变胖，事实上只要不暴饮暴食，适当进行锻炼，就能维持姣好的身材。即使体重微增，人变得稍圆滚一些，但曲线仍很漂亮。　　总之：也就是说在自我控制得当的情况下，抽脂术的效果可以说是永久的。　　怎么预防抽脂后“反弹”当然这种反弹不是指真的抽脂会反弹，是因为抽脂后不注意饮食及锻炼，使剩下的脂肪变大变粗，人也就又复胖了。所以，抽脂后如何进行饮食和锻炼，以免其“反弹“呢?　　抽脂后适宜的饮食　　抽脂完后，原则上饮食应清淡。　　1、多吃高纤维食物　　首先，多吃膳食纤维高的食品，膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。　　2、多吃豆制品食物　　然后，多吃豆制食品，豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。　　3、多吃高维生素食物　　其次，多吃富含维生素的食物，维生素被称为维持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者，如维生素BT等等。