菠萝蜜有减肥功效吗？

菠萝蜜有减肥功效吗？

菠萝蜜没有减肥的功效，菠萝蜜只是一款水果。而且菠萝蜜还有的糖分比较高。如果目前在减肥的话建议适量的吃一些可以，但是不要吃太多。吃太多糖分在体内会转化成脂肪而储存起来，达不到减肥的功效。想要减肥的话不能依靠某种食物，因为目前任何食物都没有减肥的作用。食物都有热量，只是热量多少的问题了。减肥期间可以多吃一些蔬菜，因为相对于水果来说蔬菜的热量更少，而且有些蔬菜完全可以代替水果来食用，比如说番茄或者黄瓜，这些菜完全可以满足口欲，另外在减肥期间除了要注意饮食之外，应该采取适当的运动才可以。