3m口罩多久需要更换一次，有哪些注意事项？

3m口罩多久需要更换一次，有哪些注意事项？

01.3m口罩一般可以使用2-7天

疫情当下，个人的防护一定得做好，虽说现在中国基本已经控制住了疫情，但是我们出门戴口罩还是一件必须的事情。在所有口罩之中，一次性的使用周期最短，现在口罩基本都能供应上了，不存在缺货没货的情况。

对于3m口罩，它的使用时间就可以长一些，一般没受到污染的情况下可以利用2-7天，像那些医务人员工作时就得经常更换，而我们这些百姓最好就别更换过于频繁，确实有些浪费资源。这2-7天就是一个范围量，换不换还是取决于个人的选择，如果感受到呼吸困难了，最好就换一个。

而且不带阀门的口罩换的要快一些，带阀门的防御效果比较好，所以可以做到5天以上。注意，无论是什么样的口罩，都不能水洗。3m口罩也是一样，水洗会破坏它的防护层，也就是它作为口罩的重要原因。如果防护层都被破坏了，自然就不能戴了。

02.口罩不够密合就得换了

其实一切口罩都一样，如果不够密合一定要更换，现在口罩虽然不太稀缺，但是民众也都不肯花这个钱去买，所以基本一次性的口罩还是在重复利用。不过一定要注意，口罩的内侧一定不能被污染，因为这是你直接呼吸空气的地方，一定不能随意。

而且，口罩戴久了基本都会出现变形、破损还有鼻夹松懈等情况，这就造成了口罩不够密闭，不能有效阻挡空气中的飞沫和细菌。这时候口罩最好就别再用了，劝大家一句，口罩充足的话还是按科学方法来吧，一次性口罩最长时间也就是4小时，而且就算是3m口罩它也不能连续戴4小时以上，还是那句话，该换还是得换，这方面可不能省啊，这可是保命的东西。

03.切勿触摸口罩内侧

戴口罩的时候，千万不能触碰口罩的内侧，这种做法严重影响了口罩的功效。首先，你不知道自己手碰过什么，手上有多少细菌，你拿你的手去触碰口罩内侧，这就造成了手上的细菌传到了口罩上，而且是在你呼吸的那一侧，危险性就不用多说了。

而且如果你在公共场合，一定要戴口罩，或许病毒就潜伏在你的附近，不戴口罩很可能会传入你的身体之中。戴口罩和摘口罩都一样，要对自己的双手进行消毒，最好用含有酒精的洗手液，这样可以有效避免病毒的滋生。还有，男生戴口罩最好还是先刮胡子，胡须是比较影响你和口罩的契合的。当然，在丢弃口罩的时候，也最好不要用手去触碰口罩的外部，戴个手套什么的会方便的多，也安全的多。