健康零食有哪些？
的有关信息介绍如下：健康的零食有干果类和水果类
比如:南瓜子 西瓜子 长寿果 核桃 榛子 松子等，干果类富含蛋白质和油脂，可以补充身体所需的矿物质和微量元素，植物油脂吃过多也会影响身体健康，什么都要适可而止，注意下量比较好。
水果类有圣女果 苹果 西瓜 草莓 大枣 橘子等等，水果类富含天然维生素和果糖，个别水果还富含果胶，属于碱性食物。
健康零食有哪些？
Simone
发布于 2024-10-04 10:20:53
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