Simone心血管疾病常见的症状有哪些？
的有关信息介绍如下：很多人并不了解心血管疾病，可能只是听说过。那么，心血管疾病常见的症状有哪些？我们大家一起去了解一下。
一、心血管疾病常见的症状
心血管疾病常见的症状有：经常会出现胸闷，呼吸困难的症状。常常表现为呼吸困难，夜间阵发性呼吸困难，急性肺水肿等症状。然后，可能还会出现心慌， 恶心，呕吐等症状。 还会出现气短，头晕，乏力，下肢浮肿等症状。有些人可能还会出现口唇，指甲发紫的情况。其实，心血管疾病是一个很大的范围，它分为很多种疾病。
心血管疾病包括高血压，冠心病等疾病。不同类型的疾病症状可能会有所差别。比如说如果是高血压病，就会出现一些头晕，头胀，眼花，耳鸣等症状。所以，如果出现以上的这些不良症状，要尽早去医院做相关的检查。
二、如何预防心血管疾病？
预防心血管疾病，首先，就要将血压，血脂和血糖控制在正常范围内。所以，平时的时候应该要做到低盐，低糖，低脂饮食，清淡饮食，合理膳食。
另外，也要养成一个好的生活习惯。尽量做到戒烟限酒，抽烟和喝酒对身体的危害很大。也容易患上三高。烟和酒还对心血管疾病产生不良影响。然后，也要经常运动，久坐不动容易肥胖。肥胖就很容易患上三高，患上三高就很容易患上心血管疾病。所以，经常运动，不要熬夜，保持一个充足的睡眠，避免精神压力过大，焦虑，抑郁等不良情绪。平时的时候多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果的营养价值很高，而且对人体也有很多的好处。平时也可以适当的去晒一下太阳，晒太阳可以降低血中胆固醇水平。
