干烧平鱼怎么做,味道特别好,很香很入味,美味至极呢?
的有关信息介绍如下:今天要给大家分享是指好吃的平鱼,选用干烧的做法,吃着又香又进味,非常的不错。平鱼是一种身体平扁的淡水鱼,别名为银鲳。含有高蛋白食物、不饱和脂肪和多种微量元素。加上其没刺肉嫩的主要原因,所以很受我们青睐。特别是宝妈们,特别喜欢将平鱼制成宝宝辅食给小孩服用。
银鲳的类型有许多,我们目前吃的最多的平鱼,其实就是银鲳鱼的一种。这类鱼身体为银色,上一部分会有微微的灰绿色,身体平扁而且光洁,有细微的鱼鳞。平鱼没刺且肉质地美味,因此清蒸的是首选。不过由于自己口感偏重,因此更爱清炖、干烧、熏烤、醋溜等作法。今天就给大家共享一道家常做法的干烧作法,希望你会喜欢!
【干烧平鱼】需要食物:平鱼,莴笋,香葱,姜片,蒜头,小葱,米酒,植物油,麻椒,生抽,白胡椒粉,郫县豆瓣酱,食用盐,味精制作流程如下所示:
最先提前准备4-5条中等水平大小的平鱼,再备上两根莴笋和香葱。平鱼清洗干净内脏器官,剪去背鳍,除掉剁椒鱼头,之后在鱼身的两边切上两刀。将鱼放入一只稍大的碗里,随后添加姜片、小葱,放入一些食用盐和黄酒,抓拌均匀以后腌渍20分钟。
此外再切一些姜片,小葱;蒜头切成块,再配上一小撮麻椒;莴笋和香葱处理干净以后切割成段儿;最终提前准备一小碗郫县豆瓣酱。
取下一只炒菜锅,倒进适量植物油。平鱼用厨房用纸擦下去表层水分,随后放入锅中中,煎至双面近焦。平鱼煎好以后,直接把姜片,小葱,蒜头,麻椒,郫县豆瓣酱放入锅里。然后直往锅里放入一些冷水,加入适量生抽,耗油,白胡椒粉。随后盖上盖,用猛火猛烧。(时刻注意,不必烧干锅了)
直到锅里料汁儿即将烧干的时候,放入切好的莴笋、香葱,翻拌均匀而且显著掉色以后,再加入适量食用盐和味精开展调料。最后将烧好一点的平鱼,盛出来摆盘就行了。一道又香又入味的干烧平鱼,就做好!