学习健身教练都有什么课程

学习健身教练都有什么课程

私人健身教练所学课程包括：私教基础课程、实操训练、功能性评估训练、私教营销与管理等等。其中理论课程包括：人体解剖、体适能理论基础、运动生理学、运动营养学等实操课程包括：健身教练减脂必备课程，为专项运动能力而设计专门的体能训练等功能评估训练包括：体能训练方法、训练计划制定、波速球训练、药球训练、壶铃训练、健身球训练、体能训练绳、泡沫轴训练、敏捷梯训练、trx训练等，主要针对于私人健身教练专业增肌减脂的课程等