空腹可以吃饭吗？

空腹可以吃饭吗？

空腹能不能马上吃饭需要根据具体情况，如果是早上刚起来，先喝一些温开水比较好。如果是其他的时间空腹是可以直接吃饭的。但是如果空腹的时间比较长，这样情况下吃饭的时候要注意吃饭不要吃得太急。可以慢慢的吃，最好喝一些养胃的粥。食物上选择好消化的食物为主。因为空腹时间比较长，肠胃的蠕动就比较慢，所以说消化能力也会比较差的。如果吃得急，很容易会引起胃胀，胃痛等一些情况的，平时要养成细嚼慢咽好习惯。