女士喝什么样的奶粉比较好？

女士喝什么样的奶粉比较好？

女士喝什么奶粉好，主要是看年龄跟身体的状况，身体缺什么，需要补充哪些，就针对性的选择不同的牛奶，不能特定说和什么样的牛奶就是好的。不同的奶粉配方不同，所含人体所需的微量元素不同，所以要根据实际情况来选择喝什么奶粉，只有自己身体需要的才是好的奶粉。比如18岁青少年的女人就可以喝中老年需要补钙的，那么就需要老年高钙奶低脂奶，可以补充钙元素，脂肪含量又不高。青少年的可以喝青少年专用奶粉，青少年专用奶粉的配方是针对青少年而来，所含的微量元素也是青少年所需的。一般推荐女性多喝含钙的奶粉，对于女性在经期中有很大帮助。而贫血是女人常见的亚健康状态，而贫血的常见病因即缺铁，世界卫生组织的调查表明，大约有20%的成年女性、40%的孕妇、50%的女童会发生缺铁性贫血，所以女人贫血应多喝高铁奶粉。女人由于生理原因，在经期会流失大量的钙，容易产生缺钙的现象，比如腿脚抽筋，所以补钙对女人来说也很重要，尤其是经期容易小腿抽筋的女人，要多喝高钙奶。