男性健康新标准有哪些?
的有关信息介绍如下:男性是力量的象征,承担着主要的社会责任,是家中的顶梁柱。因此,男性健康是全社会关注的焦点。然而,随着生活节奏的加快,加上大多数男性都有不同程度“坏习惯”,因此,男子亚健康人群在逐步扩大。
男性健康的十大标准:
1、有充沛的精力
在白天时,精力非常充沛,能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动,而且不感到过分的疲倦和紧张。
2、处世态度积极乐观,原因承担责任,无论事情大小,不挑剔
“绝对的好男人,哪能找到呢?
3、善于休息,睡得好
男性白天干活,晚上休息。在睡觉的时间里能迅速进入睡眠状态,也是人体调节功能的一种表现。对睡眠的掌控能力越强,说明身体越好。
4、应变力强,能适应环境的各种变化
完美主义者,或许只有电影里的男主才能做到吧
5、能够抵抗一般性感冒和传染病
6、体重得当,身体均匀,站立时,头、肩、臂位置协调
7、 眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎
8、 牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象
9、 头发有光泽,无头皮屑
10、 肌肉皮肤有弹性、走路感到轻松