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网上看到一个冬季减肥食谱一周瘦10斤,可靠吗?

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网上看到一个冬季减肥食谱一周瘦10斤,可靠吗?

冬天减肥食谱一周瘦10斤?这怎么可能啊,就是大名鼎鼎的雷圭儿也瘦不了那么多好吧,我上次九天瘦5斤感觉超nice了,这减肥食谱那么牛逼为什么大家只知道雷圭儿没听过这玩意?哦,对了冬天减肥运动更加重要,不要感觉少吃就行了,体内脂肪如果没有运动去消耗的话是很难减的,代餐加上运动才是最健康的减肥方法.