牛奶木瓜汤窍门

牛奶木瓜汤窍门

牛奶木瓜汤：材料用料熟透的木瓜2个，鲜牛奶500毫升，白砂糖适量。做法1、木瓜洗净，去皮、籽，切细丝。2、木瓜丝放入锅内，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。3、注入鲜奶调匀，再煮至汤微沸即可。营养价值补虚损，益肺胃，生津润肠，润滑可口，养颜美白。木瓜孝键素有"百益果王"之称。 木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜还富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护此圆肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女森慎塌性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。研究还发现:木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效;它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。